QUICHE DE MAQUEREAUX
Temps de Cuisson : 35Â minutes
Portions : 1 quiche
Ingrédients
- 1 pâte brisée (sans additif)
- 3 oeufsÂ
- 10cL de crème 18%MG
- 10cL de lait 1/2 Ă©crĂ©mĂ©Â
- 220g de maquereaux grillĂ©s en boiteÂ
- 90g d’emmental rapĂ©
- Herbes de Provence
Préparation
- PrĂ©chauffer le four Ă 200°C.Â
- Egoutter les maquereaux grillĂ©s et les Ă©mietter.Â
- Casser les oeufs, ajouter le lait, la crème fraiche et le fromage rapĂ©.Â
- Ajouter les maquereaux Ă©miettĂ©s et les herbes de Provence.Â
- Enfourner pendant 35 minnutes.
Conseils
Pour faire le plein d’omĂ©ga 3 !